miercuri, 21 ianuarie 2015

Ateliere de dezvoltare personala care te scot din zona de confort

Multa lume isi incepe anul cu stabilitea unor noi obiective de atins in perioada ce va urma. Privim acest moment ca pe o ocazie buna de a ne da un restart, de a trage linie si vedea unde suntem, pentru a putea sa ne reajustam viata acolo unde simtim ca lucrurile nu se intampla asa cum ne-am dori.

Insa dupa efervescenta lui 31 decembrie, ne trezim in dimineata lui 1 ianuarie la doar o zi distanta intre cei care au hotarat foarte multe lucruri pentru noi si cei care acum trebuie sa le indeplineasca – tot noi. Si ne dam seama ca nu putem sa ne schimbam atat de usor vechile obiceiuri si sa ne reinventam peste noapte. La propriu.

Rezistenta la schimbare vine si din frica de a iesi dintr-o zona de confort, unde lucrurile ne sunt familiare. Da, poate ca nu sunt asa cum ne-am dori, dar, cel putin, ne-am obisnuit cu ele si nu ne mai pot lua prin surprindere. Uneori nu vedem aceasta zona de confort ca un rau evident, dar poate reprezenta o stagnare, ne poate impiedica sa ne dezvoltam si sa devenim acele variante mai bune ale noastre pe care ni le dorim.

In cadrul Exit[Zone] participantilor li se ofera posibilitatea de a-si descoperi aceste limitari, de a-si infrunta fricile, de a experimenta pasi in afara zonei de confort in situatii controlate, pentru a putea ulterior sa-si foloseasca singuri capacitatea de explora situatii si provocari noi.


Atelierele sunt sustinute de Vera Ion (scriere creativa si dramaturgie), Cosmin Manolescu (dans si miscare performativa), Isolda Zavoianu (explorare prin fotografie) si coordonate de Mihaela Muresanu.

“Ideea acestui tip de ateliere a venit tot auzind persoane in jurul nostru ca si-ar dori sa faca diverse lucruri, dar le este frica. Frica aceasta apare in situatii de la cele mai dramatice, cum ar fi siguranta parasirii unui job stabil pentru a-ti incepe propria afacere sau iesirea dintr-o relatie in care nu te mai simti implinit, pana la frica de a vorbi in public, de a cere o marire de salariu, de a merge singur la o petrecere unde nu cunosti pe nimeni, de a vorbi cu persoane pe care nu le cunosti. Acestea sunt doar cateva exemple, dar in cadrul Exit[Zone] vom lucra cu orice fel de limite, adaptand tipul de exercitii fiecarui participant in parte, in baza unui profil personalizat pe care il realizam la inceputul intalnirilor” spune Mihaela Muresanu, coordonatoarea atelierelor.

Exit[Zone] se va desfasura in Bucuresti in perioada 26 ianuarie – 25 februarie, de 2 ori pe saptamana. Costul unei sedinte este de 50 de lei. Inscrierile se pot face pana pe 22 ianuarie trimitand un mail la adresa exitzonemail@gmail.com. 

Citeste si:

Goals - programul de dezvoltare personala care te ajuta sa iti gasesti un loc de munca
Burse pentru jurnalism despre filantropie in valoare de 1000 de euro
Fantoma de la Opera si Traviata - spectacolele saptamanii 19 - 25 ianuarie

0 comentarii:

#TakeMeThroughBucharest Acuarela Airbnb Alandala Cafe alergare alter-native 22 Animest Antipa antreprenoriat antreprenoriat rural ARCEN Asia Fest Asociatia Atelierul de creatie Asociatia Carusel Asociatia Claca Asociatia Exista Viata dupa Doliu Asociatia Fluens Asociatia ORICUM Asociatia Paspartu Asociatia Plantam Fapte Bune Asociatia React Asociatia Team Work Astra Film Festival ateliere Atelierul de Panza autism Autism Romania benzi desenate Biblioteca Metropolitana Biblioteca Nationala biciclete BitaColor Bookfest Bucharest Art Week Bucharest Night Run Byron Carol53 Carturesti Ce citim Ce descoperim Ce poti face in weekend Ce poti sa faci de 1 Decembrie Ce poti sa faci de 1 iunie Ce poti sa faci de 1 mai Ce poti sa faci de Craciun Ce poti sa faci de Dragobete Ce poti sa faci de Florii si de Paste Ce poti sa faci de Halloween Ce poti sa faci de Martisor Ce poti sa faci de Mos Nicolae Ce poti sa faci de Revelion Ce sa faci cand nu stii ce sa faci Ceainaria 5 Ceainaria La un Ceai Centrul Ceh Centrul National al Dansului Bucuresti ceramica CeRe Cinema Art Yourself Gallery Cinema Elvire Popesco cinema in aer liber Cinema Muzeul Taranului CinePOLSKA Citim in iarba Clubul Taranului Cluj Cluj Jazz Festival Concerte Ateneul Roman Concerte si petreceri concurs conferinte Control Control N Copenhaga Creart Creative Business Cup Creative Est Creative Learning creative writing Creative Writing Sundays Crucea Rosie CSR cultura alternativa cursuri cursuri gratuite dans contemporan Deschis Gastrobar Design dezbateri dezvoltare personala Dianei 4 Dilema Veche DIY Docuart Fest Documentary Mondays Electric Castle Energiea EUROPAfest expozitii Expressive mind f64 Femei pe Matasari Ferentari Festivalul de Film Rusesc Festivalul Filmului European Festivalul Filmului Evreiesc Festivalul Filmului Francez Festivalul International de Film Experimental festivaluri festivaluri culinare Film Filmul de Piatra Fish Eye Fest Foto Union Fotografie freeshop FriendlyTech Fundatia Calea Victoriei Fundatia Comunitara Bucuresti fundraising altfel Galateca Garajul Ciclop Gradina Botanica Gradina cu Filme Gradina de Citit Gradina Floreasca Gradina Verona Halele Carol HomeFest HOMEproject IKEA Ikebana Imbold Incubator107 InnerSound Inspirational Film Festival instameet Institutul Cervantes Institutul Cultural Roman Institutul Francez Institutul Polonez Joburi Joia de Film Journey Pub Kinedok Libraria Bastilia Lokal Lucruri neinsemnate Make a Point ManiFEST MaraFest Matasari Merci Charity Boutique MNAC MNAR MTR muzee Muzeul National al Satului Noaptea Alba a Bucurestiului Noaptea Alba a Creatorilor si Designerilor de Produs Noaptea Alba a Filmului Romanesc Noaptea Alba a Galeriilor Noaptea Caselor Noaptea Cercetatorilor Noaptea Devoratorilor de Publicitate Noaptea Institutelor Culturale Noaptea Muzeelor Nomad International Film Festival Nomad Shorts Noul Cinematograf al Regizorului Roman One World Romania ONG Opera Nationala Romana opera si opereta Pegas PhotoVoice Povesti Prin tara Program Cinemateca Romana Program teatre Bucuresti reciclare creativa Roaba de Cultura Robin and The Backstabbers Romania Frumoasa Romanian Design Week Roots Revival RuralFest Sanziene Scoala Altfel Se picteaza Seneca Anticafe Serendipity Tea SF & Fantasy Sighisoara Film Festival Simbio Smart Change Social Gym Stiri de bine Strada Armeneasca Street Delivery Superscrieri targuri teatru The Ark The Big Lunch The CSR Agency The Institute The Power of Storytelling traininguri Transylvania Calling trasee culturale Trip Talks Uber UNATC Unde mergem Unde mergem gratis Undercloud UNTOLD Festival V for Verde Vama Veche Verde Altfel Voluntariat Wishful friday workshopuri Zilele Filmului Brazilian Zilele Filmului German Zilele Filmului Irlandez Zilele Filmului LUX Zilele Filmului Polonez Zilele Filmului Spaniol zmee

Rooftop Cinema: Autumn Resolutions

Joi, 8 septembrie , la Deschis Gastrobar are loc o noua seara de Rooftop Cinema. Tema acestei saptamani: Autumn Resolutions . Vor rula...

Blog Archive